Зашто употреба друштвених медија утиче на благостање касније

Anonim

Нема сумње да су друштвени медији велики дио живота младе особе. У ствари, већина тинејџера данас живи свој живот на интернету. Али може ли дијете бити премлада за друштвене медије? Према студији урађеној у Великој Британији, одговор је, да.

Студија друштвених медија: Колико је младо превише младо?

Истраживачи са Универзитета у Ессеку и УЦЛ-а пронашли су повезаност између времена проведеног на друштвеним медијима између 10 година и смањења благостања касније у адолесценцији (10-15 година). Штавише, њихова открића су открила да је коришћење друштвених медија у младој доби директно захватило дјевојчице, али је имало мањи утјецај на дјечаке.

Другим речима, открили су да девојчице које доста времена проводе на друштвеним медијима у младом добу касније могу бити несретније од тинејџера који су мање користили друштвене медије. Осим тога, открили су да се ово питање несреће догађа само међу дјевојчицама, а не међу дјечацима.

"Наши налази указују на то да је важно пратити ране интеракције са друштвеним медијима, посебно код дјевојака, јер би то могло утјецати на благостање касније у адолесценцији и можда у одраслој доби", каже др. Цара Боокер.

Истраживачи су анализирали податке о скоро 10.000 тинејџера из великог националног истраживања домаћинстава у Великој Британији и фокусирали се на то колико времена млади учесници проводе у друштвеним медијима током типичног школског дана.

Као резултат тога, они су примијетили да се благостање у адолесценцији и код дјечака и код дјевојчица смањује, на темељу резултата за срећу и друге аспекте добробити. На пример, социјални и емоционални проблеми су се смањили са годинама за дечаке, али су порасли за девојчице. Истраживачи сумњају да су дјевојчице осјетљивије од дјечака на друштвена поређења и интеракције које утјечу на самопоштовање.

Они такође сумњају да седентарно време проведено на друштвеним медијима утиче на ментално здравље и срећу на друге начине. Иако студија недвосмислено не доказује да ли и како интеракције друштвених медија утичу на добробит младих људи, али сугерише везу.

"Пошто нисмо приметили повезаност између коришћења друштвених медија и благостања међу дечацима, други фактори, као што је количина времена проведеног у игрању игара, могу бити повезани са опаженим падом добробити код дечака", каже др.

Аутори напомињу да у поређењу са девојкама, дечаци могу више времена проводити у играма него „ћаскати“ на интернету. Ипак, пошто је играње постало све више друштвено, могуће је да он има и ефекат који нису испитивали у овој студији.

За процјену добробити истраживачи су користили два мјерења. Први је био резултат среће изграђен од питања о томе колико су сретни са различитим аспектима свог живота, укључујући породицу и школу. Други је био Упитник за снаге и потешкоће (СДК), који мјери негативне аспекте благостања као што су емоционални проблеми и проблеми у понашању.

Аутори су открили да су током адолесценције резултати среће пали скоро три бода са 36, 9 на 33, 3 код девојчица и два поена са 36, 02 на 34, 55 код дечака. У међувремену, СДК резултати су се смањили за дјечаке и повећали за дјевојчице, што указује на то да дјевојчице имају више негативних аспеката благостања. Ипак, истраживачи су закључили да је опште благостање смањено за обоје.

Коначно, истраживачи упозоравају да је, због тога што је студија користила податке о самом извјештају и само интеракције у друштвеним медијима у школским данима, забиљежене, везе између друштвених медија и добробити можда су подцијењене.

Тхе Такеаваи фор Парентс

Као одговор на ове почетне налазе, аутори предлажу да родитељи морају постати дигитално писменији. Они такође предлажу да родитељи треба да науче своју децу како да комуницирају са друштвеним медијима на позитиван начин.

На пример, девојчице морају да схвате да не треба да упоређују своје животе са оним што виде на интернету. Уместо тога, треба их подсетити да људи често постављају само позитивне или узбудљиве аспекте свог живота. Ако девојке почну да упоређују своје животе са оним што виде на интернету, могу погрешно претпоставити да њихови вршњаци воде више узбудљивих живота него што јесу, што може довести до несреће.

Све у свему, др. Боокер каже да не жели да људи претпостављају најгоре у друштвеним медијима. Уместо тога, треба да помогне да се ограниче употреба посебно током млађих година. У једном интервјуу, она је рекла: "Не желим да људи оду са идејом да су друштвени медији лоши, већ да повећана употреба у младом добу може бити штетна за девојчице."

Како заштитити свој однос између штетних ефеката друштвених медија

Како штитите своју дјецу од ризика друштвених медија? Најбољи начин за дјеловање је успостављање неких смјерница у вези са кориштењем друштвених медија, као и трајни разговори са својом дјецом о ономе што се догађа на интернету. Ево неких других сугестија које ће помоћи вашем дјетету да одржи здрав однос са друштвеним медијима

  • Ограничите употребу друштвених медија вашег дјетета . Ниједна тинејџерка не треба да има неограничен приступ друштвеним медијима. Постоји безброј студија које указују на то колико дуго времена проведена на мрежи могу бити штетне за ментално здравље вашег дјетета, као и за физичко здравље. Будите сигурни да сте успоставили смернице и ограничења за своју децу. Затим будите сигурни да их прате. Ово је област у којој треба да будете марљиви у постављању граница. У ствари, студија објављена у ЈАМА Педијатрији показала је да када родитељи прате употребу медија у дјетету, то може имати позитиван утицај на његов академски, друштвени и физички исход. Као резултат тога, узимање времена за размишљање о томе како поставити границе вреди је времена и труда.
  • Држите се смјерница које нуде друштвене медијске куће . Већина компанија захтијева да млада особа има најмање 13 година прије него што успостави рачун на мрежи друштвених медија. Ипак, родитељи често дозвољавају својој дјеци да заобилазе ове смјернице и постављају рачуне када су млађи од 10 година. Ако желите да заштитите своје ментално здравље у будућности, будите сигурни да се придржавате свих утврђених смерница. А када нико не постоји, успоставите неке своје. Забрањено је да се ваши интерактивни рачуни, док је она емоционално спремна да се носе са одговорношћу, не уклапају у најбоље.
  • Подучите своје дете дигиталном етикету . Већина деце има рачуне у друштвеним медијима и проводе много времена у интеракцији са другима на мрежи. Будите сигурни да сте разговарали са својим тинејџерима о томе како се према другима понашати на мрежи. Дигитални етикет је важан дио дигиталне писмености. Будите сигурни да редовно разговарате о томе шта је прихватљиво и шта је неприхватљиво. Ако не водите ове разговоре, то може довести до тога да дјеца злоупотребљавају технологију, узнемиравају друге или чак доводе у опасност од интернетског злостављања. Запамтите, ваша дјеца имају већу вјеројатност да се понашају на одговарајући начин онлине када имају јасно разумијевање о томе што се од њих очекује.
  • Разговарајте са својом децом о коришћењу друштвених медија у њихову корист . Као што је др. Боокер закључио у свом истраживању, друштвени медији нису лоша ствар. У ствари, ако се правилно користи, постоје многе користи, чак и за тинејџере. Осим повезивања тинејџера са другима и помоћи да се успостави осећај заједништва на мрежи, друштвени медији се могу користити за изградњу солидне онлине репутације коју би потенцијални колеџи и послодавци могли бити занимљиви и корисни. На пример, ваш тинејџер може да користи друштвене медије да покаже своја достигнућа и да комуницира са људима који деле њене страсти. У ствари, један од најважнијих аспеката дигиталне писмености код деце је њихова способност да курирају садржај. Другим ријечима, чланци, фотографије и видеозаписи које објављују, дијеле или коментирају кажу нешто о томе тко су. Будите сигурни да ваш тинејџер то разуме.
  • Разговарајте о ризицима од злостављања преко интернета . Без обзира на то ко је ваш тинејџер или каква је она особа, она је изложена ризику од интернетског насиља ако има рачун на друштвеним медијима. Из тог разлога, веома је важно да родитељи разговарају о ризицима повезаним са друштвеним медијима и да успоставе неке смјернице не само за кориштење друштвених медија, већ и нека правила о сигурности на интернету. Поред тога, увек је добра идеја да разговарате са тинејџерима о томе шта да радите и како да реагујете ако искусе злостављање преко интернета, онлајн тролове или срамоту било ког типа. Ако се не узму у обзир, ова врста искуства може имати озбиљне посљедице.

Ворд Фром Веривелл

Нема сумње да су друштвени медији ту да остану. Као резултат тога, веома је важно за родитеље да то схвате и помогну да се њихова дјеца едукују о користима и замкама. Покушај да се друштвени медији елиминишу или забране у потпуности није мудро деловање. На крају, боље је да ваша дјеца науче како да управљају друштвеним медијима док сте ту да им помогнете, а не само да их забраните док не изађу из куће. Иако ће можда бити потребно мало рада, биће вам захвално што сте уложили време и труд да помогнете вашем тинејџеру да се креће кроз свет друштвених медија.

Популар Постс

Опширније