Временске контракције током рада

Anonim

Ви сте на крају трудноће и ваш датум завршетка је на помолу (или је можда прошао). У овом тренутку, вероватно сте хипер-подешени на оно што се дешава у вашем телу, пазећи на било који и сваки траг да је ваша беба коначно на путу и ​​да сте довољно близу да родите да треба да кренете ка болницу или центар за рођење или позвати бабицу.

Главни трагови које тражите су јаке контракције које стижу стабилном брзином и трају одређено време. Чак и ако вам се вода сломила (што значи да је плодна амнионска врећа ваше дијете пукла и цури текућина), ваш ће вас скрбник вјеројатно упутити да причекате док су ваше контракције редовне и блиске прије него кренете према мјесту гдје планирате рођење .

Временске контракције су једноставне и могу вам рећи много о вашој трудноћи и порођају. Ако узмете класу порођаја, ваш инструктор ће вероватно прећи преко различитих врста контракција (Брактон-Хицксове контракције које су знатно слабије у односу на "стварне" оне које указују на то да је труд у току), као и како пратити контракције када сте у порођају .

Овај водич за временске контракције треба да помогне у јачању онога што научите. Обавезно подијелите ову информацију са својим партнером: До тренутка када ваше контракције долазе брзо и бијесно, вероватно ћете бити превише ометани да бисте се фокусирали на штоперицу или апликацију.

Зашто је важна контракција времена

Најосновнији разлог зашто је важно да знате колико времена имате за контракције је да ће вам помоћи да схватите у којој сте фази рада и шта треба да радите. Такође је важно препознати када су контракције које се јављају пре вашег рока можда знак прераног порођаја, у ком случају ћете одмах позвати свог доктора.

Према Америцан Прегнанци Ассоциатион, свака фаза рада се карактерише степеном до којег се цервикс проширио, као и временски распоред контракција:

  • Рани рад. Цервикс је дилатиран од потпуно затвореног до 3 цм у пречнику. Контракције су благе - сличне менструалним грчевима - и нередовне, свака траје око 30 до 45 секунди и одвија се од пет минута до 30 минута.
  • Активни рад. Цервикс ће се раширити од 4 цм до 7 цм, а контракције ће бити јаче и дуже трају - трају од 45 секунди до 60 секунди, између три минута до пет минута. Ово је тачка у којој треба да позовете свог лекара и / или упутите се у болницу или центар за рођење.
  • Прелаз. Током ове завршне фазе порођаја, цервикс се потпуно отвара - од 8 цм до 10 цм. Ваше контракције ће бити тако дугачке и интензивне да се могу чинити да се преклапају. Сваки од њих ће трајати од 60 до 90 секунди са само 30 секунди до два минута одмора између сваког.

Хов то Тиме Цонтрацтионс

Када почнете да имате контракције да сте сигурни да нису Брактон-Хицкс контракције и да почињете да стижете са одређеним степеном регуларности, требало би да почнете да их мјерите како бисте знали када сте ушли у активан рад.

Постоје апликације за временске контракције, али добар старомодни начин коришћења сата са другом руком или поузданог дигиталног сата ради исто тако добро. На телефону можете да користите и штоперицу. У сваком случају, ево корака које треба предузети. Ухватите бележницу или одштампајте овај згодан графикон тако да можете да урадите једноставну математику потребну да одредите ко ће трајати свака од Ваших контракција:

  1. Када почиње контракција, забиљежите вријеме.
  2. Када се контракција заврши, запишите време.
  3. Израдите математику: Разлика између почетка и краја контракције показује колико је трајала контракција.
  4. Чим почне следећа контракција, запишите време и овај пут запишите колико је времена прошло од краја прве контракције до почетка другог. Ово показује колико су удаљене ваше контракције.
  5. Наставите са мерењем сваке контракције за још неколико кругова да видите да ли су још пали у правилан образац. Ако нису, направите паузу.

Када је време за одлазак у болницу

Уколико вам ваш лекар или бабица нису дали специфична упутства, треба да се упутите у болницу или на место где сте рођени када ваше контракције трају свака три до пет минута и трају од 45 секунди до 60 секунди у току најмање једног сата ако ово је твоја прва беба. Ако сте већ имали једну бебу, крените у болницу када ваше контракције дођу сваких пет до седам минута и трају између 45 секунди и 60 секунди.

Популар Постс

Опширније