Дојење и менструација

Anonim

Менструација је повезана са плодношћу, трудноћом, па чак и дојењем. Недостатак периода је један од првих знакова трудноће, а док сте трудни, хормони у вашем тијелу одржавају вам период. Затим, ако одлучите да дојите, ваш период може да остану изван седмица, месеци или дуже. Дакле, када требате очекивати да се ваш период врати и како ће менструација утјецати на дојење и бебу?

Можда имате много питања о томе шта можете очекивати када се ваша беба роди. Ево шта морате знати о дојењу и периоду дојења.

Крварење након порода

Крварење које ћете имати одмах након рођења бебе може изгледати као период, али то заправо није оно што јесте. Зове се лоцхиа, и то је мешавина крви, слузи и ткива из слузнице материце.

Лоцхиа почиње као јарко црвено крварење. Може бити веома тежак и може садржати крвне угрушке. После неколико дана почиње да се успорава и постаје ружичаста или светлија. Како дани трају, постаће смеђа и на крају жута или бијела. Лоцхиа и споттинг могу трајати до шест недеља.

Први период после рођења бебе

Први реални период можете добити већ шест недеља након што добијете бебу. Ако не дојите, обично можете очекивати да се менструација врати у року од три мјесеца. Међутим, сви су различити, тако да се временски оквир разликује од једне жене до друге.

Дојење може да задржи дуже време. Међутим, чак и ако дојите, можете се одмах вратити.

Вероватније је да ћете свој период вратити раније ако:

  • одлучите да не дојите
  • дојите, али не и искључиво (свака два до три сата дневно)
  • користите боцу за храњење
  • Ваша беба почиње спавати преко ноћи
  • почнете давати свом дјетету чврсту храну
  • почнеш да одбијаш дете

Можеш ли дојити на свој период?

Када се период враћа, то не значи да морате одвојити бебу. Дојење док вам је менструација савршено сигурна. То уопште није штетно за вас или ваше дијете. Мајчино млеко је и даље здраво и храњиво за вашу бебу. Међутим, хормонске промене у данима до вашег периода могу да утичу на ваше мајчино млеко и образац дојења ваше бебе за неколико дана.

Како ваш период утиче на дојење

Можда нећете приметити никакву разлику у дојењу када се период враћа. Чак и ако дође до неких промена, ваша беба можда неће сметати и наставити да доји као и обично. Међутим, такође је могуће да поврат вашег периода може да изазове:

  • ниппле тендернесс
  • умочите у снабдевање млеком
  • укус вашег мајчиног млека

Истраживања показују да се састав мајчиног млека мења око овулације (средњи циклус). Нивои натријума и хлорида у млеку расту док лактоза (млечни шећер) и калијум падају. Дакле, мајчино млеко постаје сланије и мање слатко за то време.

Такође у време овулације и непосредно пре почетка периода, нивои естрогена и прогестерона се мењају, што може утицати на ваше груди и мајчино млеко. Када се ниво естрогена и прогестерона повећа, то може учинити да се ваше груди осјећају пуне и њежне. Виши нивои естрогена такође могу ометати производњу млијека. Студије такође показују да се ниво калцијума у ​​крви смањује након овулације. Нижи ниво калцијума може такође да допринесе болним брадавицама и паду количине млека.

Суочавање с њежном њежношћу

Није неуобичајено искусити болне брадавице када добијете период. Дакле, неколико дана прије почетка периода, можда је мало неугодно дојити. Ево неколико савета који ће вам помоћи да се носите са нежности брадавица.

  1. Ако је могуће, покушајте да не дозволите да вам бол спречава дојење.
  2. Наставите да стављате бебу на дојку тако да можете да одржавате снабдевање млеком и спречавате друге проблеме у дојењу, као што су напрснуће груди, избацивање брадавица, зачепљени млечни канали и маститис.
  3. Немојте користити крему за ублажавање боли. Ови производи могу утрнути уста ваше бебе и ометати испуштање мајчиног млека.
  4. Питајте свог лекара да ли је безбедно да за неколико дана које боли користите безболно средство за ублажавање болова.
  5. Ако је превише болно и не можете дојити, можете пумпати мајчино млеко. Пумпање ће вам помоћи да задржите количину млека док чекате да нежност прође. Такође вам омогућава да наставите да дајете својој беби мајчино млеко.

Повећање ниског снабдевања млеком током периода

Смањење количине млека у односу на период је обично привремено. Можда ћете приметити пад током неколико дана пре него што ваш период стигне. Онда, када добијете период, ваше снабдевање треба да почне поново да расте како се хормони уравнотежују. Да бисте се борили са ниским залихама млека током периода, можете:

  1. покушајте да природно подигнете своје млеко
  2. користите биљни чај за дојење или други галактагог како бисте повећали производњу млијека
  3. јести добро избалансирану исхрану са храном богатом гвожђем (црвено месо, зелено поврће) и супер-храна за производњу млека (зобена каша, бадеми, коморач)
  4. пијте доста течности
  5. пробајте комбинацију додатака калцијума и магнезијума, као што је 1000мг калцијума узето са 500мг магнезијума пре и током периода
  6. разговарајте са својим лекаром, консултантом за дојење или локалном групом за дојење за више информација и корисних савета

Ако количина млијека падне прениско, то може бити опасно за ваше дијете. Дакле, требали бисте и:

  • пратите знакове да ваша беба добија довољно мајчиног млека
  • наставите да редовно посећујете педијатра како бисте били сигурни да ваше дете расте и добија на тежини

Ако се ваше снабдевање млеком спушта до тачке где ваше дете не добија довољно, педијатар може препоручити додатак.

Ваш период и ваша беба

Повратак вашег периода можда неће имати никаквог утицаја на вашу бебу или снабдевање млеком. Нека дјеца и даље добро доје и без икаквих проблема. С друге стране, неке бебе неће волети укус мајчиног млека или пад количине мајчиног млека које се може догодити када се период враћа. Ваша беба може:

  • постати немиран
  • дојити више због мањег снабдевања млеком
  • доји мање, јер има мање мајчиног млека и има другачији укус
  • одбити да доји

Ове промене у понашању ваше бебе треба да трају само неколико дана. Затим, ваше дете треба да се врати у своју редовну рутину дојења. Ако за неколико дана не видите побољшање, обратите се свом лекару.

Без периода дојења

Дојење може да одложи повратак менструалног циклуса током више месеци, годину или чак и дуже. Зависи од вашег тела и колико често и колико дуго одлучујете да дојите. Ваш период може бити удаљен дуже ако:

  • искључиво дојење
  • дојите и дању и ноћу
  • држите бебу близу себе бебом и заједничким спавањем
  • избјегавајте давање дјетету боцу или цуцлу
  • не допуњавајте формулацијом или водом
  • задржите чврсту храну док ваша мала не буде стара четири до шест месеци

Једном када дојите рјеђе, као што је, на пример, када беба спава преко ноћи или када почнете да се одвикавате, вероватније је да ће се период поново покренути. Мада, неке жене не добијају свој период неколико месеци након што је дојење у потпуности завршило. Када се коначно појави, дојење чешће неће зауставити поново.

Пумпа или експресија мајчиног млијека ручно нема исти учинак на ваше тијело као дојење. Ако одаберете да пумпате и напуните боцу својој беби, она неће задржати ваш период.

Ваш период и ваша плодност

Када се ваш период врати, требали бисте се сматрати плодним. Ако нисте спремни да одмах добијете још једну бебу, можда ћете желети да погледате у контролу рађања.

Ваш лијечник ће највјеројатније разговарати с вама о вашим могућностима контроле рађања тијеком првог посјета лијечнику након порода, отприлике четири до шест тједана након рођења ваше бебе. Ако није, донесите то и обавезно јој реците да дојите јер неке врсте контрацепције могу ометати ваше снабдевање мајчиним млеком.

Трудноћа пре повратка периода

Можете ослободити јаје из јајника (овулацију) пре него што се период врати. Према томе, постоји шанса да можете да затрудните док дојите чак и пре него што се вратите. Дакле, ако сте укључени у интимну везу, а не користите контролу рађања, могуће је да се и ви поново очекујете без икаквог првог постпарталног периода.

Ворд Фром Веривелл

Дојење може утицати на период, а период може да утиче на дојење, мајчино млеко и бебу. Многе жене не примећују никакве промене када се њихов период враћа, а неке жене доживљавају незгодне проблеме. Срећом, најчешћи проблеми с дојењем који су резултат повратка вашег периода су привремени. Сензибилитет дојке може бити неугодан, а умак у количини млијека може често значити немирну бебу или дојење. Али, ако можете да останете тамо, проблеми обично трају само неколико дана и одлазе сами. Барем до следећег циклуса.

Наравно, ви можете одлучити да су болне брадавице и додатни рад који је потребан да бисте задржали количину млека превише. Иако је још увек безбедно и корисно дојити када имате период, неке маме одлучују да се поврате када им се период врати. Можда је чак и лакше ако беба доји мање због мање количине млека и промене у укусу млека. Истина је да што дуже дојите, то је боље за вас и ваше дете. Али, то је до вас и шта је најбоље за вашу породицу.

Популар Постс

Опширније